Programme

UN NIVEAU = UNE ANNÉE SCOLAIRE

En approche théorique

1.1 Physiologie générale

L’étudiant sera capable :

  • de décrire succinctement le fonctionnement
    • du système nerveux, notamment :
      • l’extéroception (5 sens) ;
      • l’intéroception (proprioception, viscéroception).
    • du système digestif ;
    • des systèmes circulatoires sanguin et lymphatique ;
    • du système endocrinien.
  • de décrire l’action de la sophrologie sur ces systèmes.

1.2 Notions d’ontologie

L’étudiant sera capable :

  • de définir la notion de schéma corporel comme réalité vécue, évolutive ;

1.3 Eléments de psychologie générale

L’étudiant sera capable :

  • de définir la visualisation ;
  • d’expliquer brièvement le fonctionnement de l’inconscient et son langage à travers le dessin et le conte.

1.4 Sources orientales de la sophrologie

L’étudiant sera capable :

  • d’expliquer succinctement les théories orientales sous-tendant la sophrologie (yoga, bouddhisme, zen, ayurveda).

1.5 Communication efficace notamment selon l’approche GORDON

L’étudiant sera capable :

  • de citer les conditions favorables à la communication ;
  • de différencier les comportements acceptables et inacceptables pour soi-même et de définir les comportements à encourager ;
  • d’analyser les niveaux de la communication et les types de transactions ;
  • d’énumérer les obstacles à la communication ;
  • de formuler les différents « message-je » d’affirmation, d’appréciation, de prévention et de confrontation ;
  • de distinguer les procédés d’écoute passive et active ;
  • de définir et d’identifier les besoins ;
  • de différencier la gestion d’un conflit de besoins de la gestion d’une collision de valeurs.

1.6 Méthodes

L’étudiant sera capable :

  • de décrire les techniques sophrologiques du deuxième degré (contemplative) et du troisième degré (réflexive) ainsi que les techniques sophrologiques de futurisation et de prétérisation et d’autres techniques telles que les visualisations, les voyages dans l’imaginaire.

En approche pratique

L’étudiant sera capable :

  • d’appliquer et/ou d’intégrer les différentes notions théoriques étudiées ;
  • de mettre en œuvre la technique sophrologique dynamique du deuxième degré (contemplative) et l’activation des cinq sens ;
  • de mettre en œuvre la technique sophrologique dynamique du troisième degré (réflexive) ;
  • de rédiger et de présenter un conte à portée prophylactique ou pédagogique et/ou de dire un terpnos logos à l’ensemble de la classe.

Titre requis

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Nombre de périodes

140 périodes